Voluit leven, vanuit je eigen kracht is best een kunst. Het begint bij weten wie je bent, waar je talenten liggen en waar je blij van wordt.
Coaching
Vaak zoeken we pas antwoorden als we tegen problemen aanlopen. Bijvoorbeeld als de balans tussen werk en privé zoek is, je zelfvertrouwen mist of je je werk niet meer leuk vindt. Met coaching krijg je professionele begeleiding waarbij je snel inzichten krijgt in wat voor jou belangrijk is en wat er precies speelt. Je krijgt nieuwe motivatie om problemen in je werk of privéleven aan te pakken en ontdekt welke vervolgstappen hiervoor nodig zijn.
Het leven zit niet altijd mee. Sterker nog, soms kan het flink stormen. Een scheiding, verlies van een dierbare, ziekte, ongeluk of andere nare ervaring kan je leven op de kop zetten. Wat er gebeurt, hebben we vaak niet in de hand. Maar we kunnen wel bepalen hoe we ermee omgaan.
Coaching geeft inzicht in oorzaken en biedt effectieve technieken om stress in dit soort situaties te verminderen. We kijken naar je overtuigingen en belemmeringen en je krijgt praktische tips waarmee je direct aan de slag kan.
Counseling
Counseling gaat een laagje dieper. Hier kies je voor als je bijvoorbeeld steeds tegen hetzelfde probleem aanloopt, het niet lukt om nieuwe stappen te zetten, of als je last hebt van terugkerende angsten, zoals de onzekerheid of je wel goed genoeg bent.
Bij counseling kijken we naar de dieperliggende oorzaken van blokkades. Door de gebeurtenissen die je hebt meegemaakt, door het gezin of omstandigheden waarin je bent opgegroeid, heb je onbewust manieren gevonden om je te beschermen tegen soortgelijke vervelende situaties die zich voordoen.
Deze manieren zijn overlevingstechnieken die toen heel helpend waren, maar je nu gevangen kunnen houden. Ze kunnen ervoor zorgen dat je niet echt tot bloei komt. Met counseling gaan we ontdekken wat het is wat jou tegenhoudt en welke vervolgstappen nodig zijn.
