Conzenzus biedt professionele hulp bij psychosociale problemen. Door middel van coaching en counseling krijg je inzicht in wat er aan de hand is en je krijgt praktische tips die je direct kunt toepassen.
Bewustwording
De basis van de begeleiding is bewustwording. Je wordt je bewust waar je last van hebt, wat je dan doet, denkt en voelt en wat jou helpt. Van daaruit zet je nieuwe stappen.
Ik help je om dat op een veilige, verantwoorde manier te doen. Ik geloof in de kracht van oefenen in de praktijk, het ‘gewoon’ gaan doen.
In elke volgende sessie kijken we hoe dat is gegaan en wat nodig is om een volgende stap te zetten. Zodat je je doel kan bereiken en hiermee zelf verder kunt.
De begeleiding bestaat uit coaching en counseling. Hieronder leg ik het verschil uit.
Wat is coaching?
Wat er gebeurt, hebben we vaak niet in de hand. Maar we kunnen wel bepalen hoe we ermee omgaan.
Met coaching krijg je professionele begeleiding waarbij je snel inzichten krijgt in wat er precies speelt en wat voor jou belangrijk is. Je krijgt nieuwe motivatie om problemen in je werk of privéleven aan te pakken en ontdekt welke vervolgstappen hiervoor nodig zijn.
Coaching biedt effectieve oefeningen om klachten te verminderen. We kijken naar je overtuigingen en belemmeringen en je krijgt praktische tips waarmee je direct aan de slag kan.
Wat is counseling?
Counseling gaat een laagje dieper. We kijken naar de dieperliggende oorzaken van blokkades. Door de gebeurtenissen die je hebt meegemaakt, door het gezin of omstandigheden waarin je bent opgegroeid, heb je onbewust manieren gevonden om je te beschermen tegen nieuwe vervelende situaties.
Deze manieren zijn overlevingstechnieken die toen heel helpend waren, maar die je nu gevangen kunnen houden. Ze kunnen ervoor zorgen dat je niet echt tot bloei komt. Met counseling gaan we ontdekken wat het is wat jou tegenhoudt en welke vervolgstappen nodig zijn.
